La rhizarthrose, cette arthrose qui attaque la base du pouce, peut rendre la pratique du vélo très douloureuse. Mais ça ne veut pas dire qu’il faut abandonner tes balades ! Avec le bon vélo bien adapté et un accompagnement sur mesure, tu peux continuer à profiter du plaisir de rouler, sans sacrifier ta main.
Je suis Diego, passionné de vélo depuis toujours, avec une mission claire : aider les personnes en situation de handicap à (re)découvrir le plaisir du vélo.
Mais pas seulement — je veux aussi montrer que ton handicap n’est pas une raison pour te contenter de solutions basiques, souvent limitantes et frustrantes.
Chez ONA Bikes, je m’engage à te proposer des vélos bien adaptés, innovants et performants, qui t’aident à retrouver confiance, liberté et envie de rouler sans compromis.
Ce que la rhizarthrose change dans ta pratique du vélo
Tu connais sûrement cette douleur sourde ou aiguë au niveau du pouce, qui te gêne quand tu tiens le guidon ou que tu freines. La rhizarthrose peut aussi provoquer une raideur et une perte de force, ce qui complique la maîtrise du vélo et augmente la fatigue.
Ces difficultés sont réelles, et je les prends très au sérieux. C’est pourquoi il est essentiel d’adapter ta pratique pour protéger ta main, sans renoncer à ton activité.
Pourquoi opter pour un vélo bien adapté quand on souffre de rhizarthrose ?
Faire du vélo avec une main fragile, c’est possible, mais ça demande quelques précautions :
- Trouver une prise en main confortable, qui soulage ton pouce
- Avoir des commandes accessibles sans forcer
- Choisir des équipements et réglages qui limitent les tensions
- Bénéficier d’une aide technique et d’un accompagnement personnalisé
- Associer, si besoin, le port d’une orthèse fonctionnelle, qui stabilise le pouce tout en laissant assez de mobilité pour tenir le guidon confortablement
Un vélo bien adapté t’offre la possibilité de rouler avec plus de confort, moins de douleur, et parfois même une assistance électrique pour t’économiser.
Comment choisir le vélo bien adapté qui te convient ?
Le choix du vélo, c’est vraiment l’étape clé. Il doit être pensé selon ta douleur, ta façon de rouler, ton expérience, les terrains où tu vas, tes envies, et bien sûr, ton budget.
Avec mon expérience du handicap et des solutions bien adaptées, je t’aide à définir précisément tes besoins. Ensemble, on va tester différentes options, ajuster les réglages, et trouver le vélo qui te permettra de pédaler avec plaisir et sécurité.
Un accompagnement sur mesure, la vraie différence
Il n’y a pas deux cyclistes pareils, ni deux rhizarthroses identiques. C’est pourquoi je propose un suivi personnalisé, basé sur l’écoute, les essais concrets et les ajustements réguliers.
Mon objectif : que tu retrouves la joie de rouler, en toute confiance, avec un vélo qui respecte tes limites.
Témoignages
« Pendant longtemps, j’ai cru que la rhizarthrose signifiait la fin de mes balades à vélo, cette passion qui me tient à cœur depuis toujours. La douleur au pouce devenait tellement forte que tenir le guidon était devenu un vrai défi, presque un supplice. J’avais peur d’abandonner ce que je faisais depuis des années.
Puis j’ai rencontré Diego. Dès notre premier échange, j’ai senti qu’il comprenait vraiment ce que je vivais. Il m’a proposé de tester plusieurs modèles de vélos bien adaptés, avec des poignées et des réglages spécialement pensés pour protéger ma main. On a pris le temps d’ajuster chaque détail, jusqu’à ce que je trouve enfin une position confortable.
Aujourd’hui, je peux repartir sur les routes, sans craindre la douleur qui gâchait mes sorties. Ce n’est pas juste un vélo, c’est une vraie liberté retrouvée. Merci à Diego et ONA Bikes pour cet accompagnement sur mesure qui a tout changé pour moi. »
— Sophie, cliente ONA Bikes
« La rhizarthrose a bouleversé ma pratique du vélo. Avant, je roulais régulièrement, mais la douleur au pouce rendait la tenue du guidon insupportable. Les trajets, même courts, devenaient un vrai calvaire, et j’ai failli abandonner ma passion. Puis j’ai rencontré Diego, qui m’a accompagné étape par étape. Grâce à ses conseils personnalisés et à un équipement parfaitement adapté, je peux désormais continuer à pratiquer mon activité favorite, le tout-terrain, en roulant sur un tricycle qui respecte ma condition et mon handicap, et qui me permet de faire pratiquement tout ce que je faisais avant, même les sorties engagées avec mes copains du club. »
— Marc, client ONA Bikes
FAQ – Rouler avec une rhizarthrose
Q1 : Est-ce possible de continuer à faire du vélo avec une rhizarthrose ?
Oui, avec un vélo bien adapté et un accompagnement spécialisé, tu peux rouler sans augmenter ta douleur.
Q2 : Quelles adaptations sont utiles ?
Prises ergonomiques, commandes simplifiées, assistance électrique… On choisira ce qui te convient le mieux.
Q3 : L’assistance électrique est-elle un atout ?
Oui, elle facilite le pédalage, diminue la fatigue et protège ta main.
Q4 : Comment se passent les essais ?
On organise un rendez-vous personnalisé où tu pourras tester plusieurs vélos bien adaptés et réglages.
Q5 : Combien de temps faut-il pour s’adapter ?
L’adaptation est progressive et dépend de chacun, mais elle est toujours possible avec un bon accompagnement.
Tu veux continuer à rouler malgré ta rhizarthrose ?
Contacte-moi pour un conseil expert et un essai sur mesure. Ensemble, on trouvera la meilleure solution pour que tu retrouves le plaisir de pédaler, tout en douceur.
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